複雑性PTSDと発達性トラウマ

　こんにちは、清洲心理相談室森本千恵です。毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

生きにくいと感じる方が最近増えてきています。生きにくい理由にはいろいろなものがあると思いますが、最近特にクローズアップされてきたものに、複雑性PTSD、あるいは発達性トラウマと呼ばれるものがあります。

これは一回だけの大きなトラウマでなく、特に生育歴で積み重なった、小さなトラウマが堆積して、生きづらさを作っているということです。身体的虐待や、衣食住のネグレクトなどは明らかにトラウマになると理解できますが、小さなトラウマの中には本人さえ分からないようなものも多く含まれます。

　例えば、親や兄弟からからかわれる、馬鹿にされるなどでも、積み重なるとそれは自分の中に内在化されて、「自分は馬鹿にされるような存在だ」「弱い、恥ずかしい存在だ」などと感じることになり、それもトラウマの一つになります。特に小さな子供時代に、辛い体験をしてそれを理解してもらえる存在がいないと感じた時、恥の感情を感じるとトラウマ体験になりやすいものです。

　このトラウマの厄介な部分は、自分自身でも分かりにくいので、自分でも何が問題か理解できないままに生きにくさを感じ続けることです。

　詳しくはこちら

#名古屋　#愛知　#稲沢　#一宮　#岐阜　#オンライン

#トラウマ　#発達性トラウマ